Корзина
108 отзывов
+38-050-144-01-91
+380
67
128-79-34
+380
50
144-01-91
Парта .укр
Как уследить за правильной осанкой ребенка?

Как уследить за правильной осанкой ребенка?

Как уследить за правильной осанкой ребенка?

Школьная парта, домашний письменный стол, посадка ребенка за учебей, возможность укрепления позвоночника - все эти факторы влияют на осанку ребенка, как оптимизтровать их влияние читайте в статье

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА зависит от 3-их вещей

- от рабочего места школьника (как в школе, так и дома),

- от способа посадки и работы за партой,

- от возможности расправления позвоночника после занятий или учобы.

«Прежде всего не навреди!» — это принцип из области врачебной этики.

В общей системе современного школьного образования такой принцип отсутствует «взагали». Если школьник пишет контрольные, экзамены или тесты на отлично, то учитель или педагог по праву может гордиться своим профессионализмом.  А то, что в ученика при этом на носу очки или в глазах линзы, а на спине чуть ли не горб — до этого в школе дела нет.

В любой организации от работников требуют (иногда формально) соблюдать технику безопасности. От детей же в школе могут потребовать  все что угодно, но только не бережливого отношения к своему здоровью. А между тем, школьные премудрости не стоят ни посаженного зрения, ни искривленного позвоночника.

Есть много разных причин, по которым в школах в ближайшее время не будет введена техника безопасности. Поэтому забота о правильной осанкой ребенка ложится на плечи родителей, ведь даже в домашних условиях соблюдение учеником техники безопасности дается непросто.

Приучить ребенка правильно сидеть и держать осанку за партой — задача не из простых. Честно сказать  — готовых легких решений несуществует.  Остается только набраться терпения и день за днем, месяц за месяцем, год за годом напоминать, увещевать, заставлять. Но слова действуют далеко не всегда. На первых порах приходится просто сидеть рядом с дитем  возле парты и время от времени своими руками поправлять непослушные части тела ребенка в правильное положение. Такой уж родительский удел. Никакие специалисты — ни школьные педагоги, ни ведущие групп раннего развития — заниматься этим нудным делом не будут.

Правильная осанка ребенка в большой степени зависит сидит ли ребенок за правильной партой или письменным столом.

Из истории о партах: Правильная школьная парта была разработана Ф.Ф.Эрисманом - знаменитым гигиенистом XX века, его имя носят несколько институтов. Парта с наклонной рабочей поверхностью, правильной спинкой и подставкой для ног помогает сохранять правильную осанку и не искривить позвоночник. А глаза ученика напрягаются меньше. В работе «Влияние школ на происхождение близорукости» (1870 год) Эрисман указал на увеличение числа близоруких детей и усиление степени близорукости среди учащихся по мере приближения к окончанию школы. Определив причины этого явления, Ф. Ф. Эрисман разработал мероприятия по предотвращению близорукости и требования к освещению классов. Он и предложил конструкцию парты, получившей впоследствии название «парта Эрисмана», определил основные требования к конструкциям парт и их размерам.

Выглядела школьная парта примерно так: 

Рис. 2. Школьная парта Эрисмана

Потом пошли новые парты, но осталось главное - угол наклона столешницы. 
Еще прошло время... И эти парты ушли... А остехондроз и близорукость стали профессиональными заболеваниями  многох школьников и учеников. Пожилые учителя часто жалели, что эти  правильные парты убрали.  Когда поставили парты с возможностью настраивать наклон столешни (железной ручкой), а стулья отдельно, еще ничего, но когда учеников младших классов пересадили за простие столы, то возмущению не было предела. И верно - все писали-то  "носом".  А ведь за старыми партами, как на картинке, не очень-то искривишься.  Интересно, что эти парты стояли даже в старших классах, ведь организм даже к 17 годам еще не полностью сформировался (и в вечерних школах - вспомните фильм "Весна на Заречной улице").


Времена к счастью иногда меняются. По новым требованиям столешница школьной парты должна иметь 8-15 градусов наклона. Сидя за ней  детям просто технически трудно "горбатится". Это уже заложено анатомически и придумано больше века тому назад.  Школьная парта по своей конструкции должна не только обеспечивать правильную посадку детей, но побуждать к правильной посадке за партой. Это возможно только при хорошем соответствии  размеров парты росту ученика который сидит за ней.

 В наше время, к счастью, очень широкий выбор школьных парт и детских стульев для дома с возможностью регулировки высоты и угла наклона столешницы и множеством других «мелочей». Поэтому родителям следует только подобрать нужную парту под свой кошелек.

Рис. 2. Правильная посадка школьника при чтении и письме. 

Необходимо соблюдать следующие правила правильной посадки за партой (рис. 2 а и б):

1. Сидеть прямо, голову  немного наклонить вперед;

2. Опираться спиной на спинку стула;

3. Голову, плечи, туловище держать только параллельно краю парты, не наклоняя вправо или влево. От груди до края парты должно быть расстояние на ширину ладони; при письме локти не должны свисать с парты;

4. Ноги ставить на пол или на подножку под партой, согнув их под прямым или несколько большим углом (100–110°).

5. Весьма важно то, что крышка учебной парты расположена слегка наклонно (8–15°). Этот наклон столешницы парты и легкий наклон головы позволяют рассматривать отдельные части текста на одинаковом расстоянии, что не удается без дополнительного наклона головы и туловища, если читать книгу, расположенную на столе. Поэтому желательно, чтобы учащиеся во время домашних занятий пользовались пюпитрами – подставками для книг.

Противостоять скрученности позвоночника логичнее всего его распрямлением. Поэтому домашний детский спортивный уголок на основании шведской стенки столь же необходим при обучении письму и чтению, как бумага, ручка и книга.

Если засадить ребенка за письменный стол или парту может оказаться трудноато, то загнать его на домашний спорткомплекс особой проблемы не составляет. Иногда труднее его оттуда вернуть назад  за парту.
 

Рис. 3. Вис на перекладине. 

Если ребенок опять сидит скрючившись — ему просто нужно сказать  «Пойди-ка теперь повиси на верхней перекладине — распрям позвоночник. Позанимайся спортом.»

С непривычки висение на перекладине — занятие тяжеловатое. Начинать можно с 10 секунд. Но постепенно в детях просыпаются инстинкты далеких предков, и они делают длительные «прогулки» по перекладинам, канатам и кольцам, вися на руках, с такими же раскачиваниями и кувырками, как  обезьянки в зоопарке. Кроме выравнивания позвоночника идет, укрепление тела идет и отдых, разгрузка, переключение мозга.

Приятного вам выбора и помните здоровья ваших детей только у ваших руках.

 

Интернет магазин " Парта .укр"

Предыдущие статьи